Każdy, kto choć raz próbował schudnąć wie, jak wiele samozaparcia potrzeba do osiągnięcia wymarzonego celu. Z jednej strony potrzebny jest ruch. Ćwiczenia takie jak fitness czy bieganie to najpopularniejsze formy. Z drugiej do tego należy dołączyć dietę. Bez niej nie ma szans na efekty. Z reguły kluczem jest ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Na pierwszy rzut oka można by stwierdzić, że nie powinno z tym być problemów. W rzeczywistości nowy styl życia może spowodować jeszcze większy głód niż dotychczas i okazać się głównym problemem w utrzymaniu diety. Błonnik w proszku to rozwiązanie dla osób, które mają taki problem.

Działanie

Błonnik w tabletkach przyjmuje się wraz z normalnymi posiłkami. Należy ściśle przestrzegać ilości zalecanej na opakowaniu. Nadmiar błonnika może powodować wzdęcia czy dyskomfort w żołądku. Odpowiednia ilość z kolei zapewni uczucie sytości na długo. Nie będzie już trzeba jeść co godzinę. Jeden posiłek wystarczy na co najmniej trzy godziny i wcale nie musi być ogromny. Błonnik w postaci proszku lub tabletek może się okazać przełomem w odchudzaniu. Jeśli dotychczasowe sposoby nie przynosiły rezultatów, warto spróbować czegoś nowego. Błonnik można kupić w aptece.